Total Body

Total Body is een groepsles, ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zoveel mogelijk calorieën te verbranden. Een les duurt 1 uur, onder begeleiding van ervaren instructeur, met behulp van barbells en dumbbells. Het maximaal aantal deelnemers is 6 personen.

Geplaatst in Formules