Bootcamps

Je bent het type dat altijd al wakker is voordat de wekker de kans heeft af te gaan. Je bent een echt ochtendmens en hebt best wel wat tijd te overbruggen voordat je dag echt begint, maar je weet niet zo goed wat te doen op het vroege uur. Of je behoort tot de categorie die zichzelf, na de wekker nog een paar minuten te hebben verzet, uit het bed moet sleuren. Je moet echt op gang worden gebracht, anders kom je de hele dag niet lekker in.

In beide gevallen is Bootcamp echt wat voor jou! Lekker sporten bij de ochtendgloren: als de eerste zonnestralen zich een weg door de bomen banen train je de morgendauw van de bladeren. Geen hele zware oefeningen, maar een lekkere work-out om je inwendige motor voor de rest van de dag op het juiste niveau te laten draaien.Het is een goede opbouw van conditie en kracht.

Geplaatst in Formules